Long-COVID: Was wissen wir darüber?
Stell dir vor du bist lebenslustig, studierst und treibst regelmäßig Sport. Dann erkrankst du an COVID-19. Wie viele andere leidest du unter den typischen Symptomen: Fieber, Husten und Müdigkeit. Nach ein paar zermürbenden Wochen erholst du dich ein wenig und hoffst, in dein normales Leben zurückkehren zu können. Doch Monate später kämpfst du mit anhaltender Müdigkeit, Hirnnebel und Herzrasen, das dich auch nicht erholsam schlafen lässt. Dein einst aktiver Lebensstil wurde durch Tage im Bett ersetzt, und einfache Aufgaben erscheinen dir jetzt unüberwindbar. Diese Geschichte ist nicht einzigartig. Weltweit kämpfen unzählige Menschen mit ähnlichen Symptomen, einem Zustand, der heute als [...]
„Inflammaging“: Wie Entzündungen den Alterungsprozess beeinflussen
Im Jahr 2011 wurde Fauja Singh im Alter von 100 Jahren der älteste Mensch, der jemals einen Marathon absolvierte. Als Singh die Ziellinie überquerte, widersetzte er sich nicht nur den altersbedingten Erwartungen, sondern weckte auch die Neugierde auf die Frage, warum manche Menschen so würdevoll altern können, während andere mit chronischen Gesundheitsproblemen kämpfen (Kalra, Kalra & Agrawal, 2013). Seine Geschichte wirft eine faszinierende Frage auf: Wie kann ein Mensch so vital bleiben, während andere an den Schwächen des Alters zugrunde gehen? Die Antwort könnte in der Wissenschaft des „Inflammaging“ zu finden sein, einem Konzept, das die mit dem Altern verbundenen chronischen, [...]
Persönliche und zwischenmenschliche Vorteile der Transaktionsanalyse
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem Café und beobachten die Interaktionen um Sie herum. Am Nebentisch diskutiert ein Mann mit seiner Frau. Der Mann spricht in einem genervten Ton. Die Frau antwortet patzig. Diese alltäglichen Szenen sind nicht nur zufällige Momente, sondern bieten tiefe Einblicke in die Kommunikationsmuster, die Eric Berne mit seiner Transaktionsanalyse beschreibt. Was wäre, wenn Sie die Dynamiken alltäglicher Interaktion besser verstehen und positiv beeinflussen, könnten? Genau hier setzt die Transaktionsanalyse an. Diese Methode ermöglicht es, die oft unsichtbaren Muster der Kommunikation und des Verhaltens zu erkennen und zu verändern. In diesem Beitrag werden wir [...]
Das Geheimnis hinter Gesichtsausdrücken: Können wir Emotionen erkennen?
Fans der Serie "The Mentalist" kennen Patrick Jane, den brillanten Berater des California Bureau of Investigation. Mit scharfer Beobachtungsgabe löst er komplexe Kriminalfälle, indem er subtile Hinweise in Gesichtsausdrücken und Körpersprache entschlüsselt. Jane's Fähigkeit, Emotionen und Lügen aus kleinsten Gesichtsbewegungen zu lesen, fasziniert das Publikum und suggeriert, dass Emotionen mit ein bisschen Übung universell in Gesichtszügen erkennbar sind. Doch wie viel Wahrheit steckt dahinter? Können Gesichtsausdrücke wirklich unsere Gefühle offenbaren, oder ist die Realität komplexer? Das Erkennen von Emotionen aus Gesichtsausdrücken ist ein faszinierendes und komplexes Forschungsgebiet mit Anwendungen in Psychologie, Informatik, Sicherheit und Kommunikation. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen werfen jedoch [...]
Stoizismus in der modernen Welt: Wie alte Weisheit uns heute helfen kann
In einer hektischen und unvorhersehbaren Welt, die häufig materiellen Wohlstand mit hedonischem Wohlbefinden gleichsetzt und unbegrenztes Wachstum fördert suchen viele Menschen nach Wegen, um innere Ruhe, Widerstandskraft und ein erfülltes Leben zu finden. Eine Philosophie, die erstaunlich zeitgemäß ist, obwohl sie Jahrtausende alt ist, ist der Stoizismus. Ursprünglich in der antiken griechischen und römischen Welt entwickelt, bietet der Stoizismus wertvolle Einsichten und Praktiken, die auch im modernen Leben hilfreich sein können. Stoische Tugenden wie Klugheit, Selbstbeherrschung, Mut und Gerechtigkeit können nachhaltige Entwicklung unterstützen (Whiting et al., 2018, S. 1-20). Doch was unterscheidet den antiken Stoizismus von seinem modernen Pendant? Werfen [...]
Die neurologische Kraft der Kunst: Wie Kreativität das Gehirn formt
"Die Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele." (Pablo Picasso) Dieses Zitat von Pablo Picasso trifft den Kern dessen, was viele von uns beim Betrachten oder Schaffen von Kunst empfinden. Es ist diese befreiende Wirkung der Kunst, die uns kurz die Sorgen und den Stress des Alltags vergessen lässt und in eine Welt der Kreativität und Inspiration entführt. Aber was genau passiert in unserem Gehirn, wenn wir Kunst betrachten oder selbst künstlerisch tätig werden? Warum hat Kunst eine so starke und heilende Wirkung auf uns? In diesem Beitrag tauchen wir in die Welt der Neurowissenschaften ein und erkunden, [...]