Den Belastungen der Schichtarbeit „trotzen“
Schichtarbeiter sind vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Diese gilt es durch geeignete Maßnahmen auf ein Minimum zu reduzieren. Dabei kommen sowohl Maßnahmen des Arbeitgebers als auch des Arbeitnehmers selbst in Frage. Maßnahmen des Arbeitgebers Bei der Gestaltung der Schichtplanung kann der Arbeitgeber einige wesentliche Prinzipien beachten, welche zu einer Reduzierung der Belastungen der Schichtarbeiter führen können: Die Anzahl der hintereinander geleisteten Nachtschichten sollte möglichst gering (maximal drei Nachtschichten am Stück) sein. Dauernachtschichten sind zu vermeiden. Die einzelnen Nachtschichten sollten zudem möglichst früh enden. Nach einer Nachtschichtphase sollten mindestens zwei freie Tage folgen. Aus arbeitswissenschaftlicher Sicht ungünstige Schichtfolgen wie Nacht-Frei-Früh sollten vermieden werden. [...]
Schicht- und Nachtarbeit – Wie unser Körper damit umgeht
Im Jahr 2012 arbeiteten in Deutschland 59,7% (23,8 Millionen) der erwerbstätigen Bevölkerung permanent, regelmäßig oder ab und zu in Wochenend-, Nacht- oder Wechselschichtarbeit. Die wesentlichste Rolle spielt dabei die Wochenendarbeit mit 30,1%. Im Jahr 1991 lag der Anteil der Wochenend-, Nacht- oder Wechselschichtarbeit noch bei 41%.[1] Durch ökonomische und gesellschaftliche Veränderungen sowie aufgrund technologischer, wirtschaftlicher und versorgungstechnischer Gründe werden die Arbeitszeiten der Arbeitnehmer, insbesondere im Gesundheitswesen, im Gastgewerbe, im produzierenden Gewerbe, im Bereich der öffentlichen und privaten Dienstleistungen und im Verkehr, immer weiter in die Abend- und Nachtstunden sowie die Wochenenden ausgedehnt.[2] Die Schichtarbeit wird als eine Form der Tätigkeit [...]
Was ist eigentlich Resilienz?
Warum werden manche Menschen krank, wenn sie belastenden Situationen ausgesetzt sind? Warum verkraftet ein Mensch den Tod oder die schwere Krankheit eines nahen Angehörigen besser, als eine andere? Warum entwickeln manche Menschen, die als Kind Gewalt im Elternhaus erfahren haben eine psychische Störung und andere nicht? Was hilft den Menschen, damit sie aus Krisensituationen wieder herauskommen, ohne an ihnen zu zerbrechen? Sind es bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, die Menschen dabei helfen aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen? Woran finden Menschen in schwierigen Situationen Halt?[1] Diese Fragen sind unter anderem Gegenstand der Resilienzforschung. Begriffsdefinition Konkret beschäftigt sich die Resilienzforschung mit der sehr komplexen Frage, [...]
Eine deutsche Fernstudentin in Oxford, der „Stadt der Studenten“
„Sie wohnen in Oxford? Studieren sie dort?“ Diese Fragen stellte mir vor wenigen Wochen eine Arzthelferin in einer Zahnarztpraxis in Deutschland. „Nein, ich studiere nicht direkt in Oxford, sondern an der Fernhochschule SRH Riedlingen“, war meine Antwort. Mein Mann ist beruflich vorübergehend in Oxford tätig. Und da ich die Möglichkeit habe, ihn zu begleiten, nutze ich die Zeit und widme mich einem Studium in „Prävention & Gesundheitspsychologie“. Und ich kann sagen, es ist eine einzigartige Erfahrung Fernstudentin in der Stadt der Studenten zu sein. Oxford, das wegen der zahlreichen Turmspitzen, welche die Gebäude der „Univerisity of Oxford“ zieren auch als [...]