Sorry, keine Zeit
Wieder einen Tag verschwendet, wieder nicht produktiv genug gewesen und nein für die Geburtstagsfeier meines Bruders habe ich schon gar keine Zeit. – Wir alle kennen das Gefühl des gehetzten Lebens, das Gefühl uns ständig beeilen zu müssen, um das „Meiste“ aus unserer Zeit rauszuholen. Unsere Gesellschaft hat ein feines Gespür für den Wert von Geld, doch den Zeitwert zu bestimmen scheint unmöglich. Die Gründe für jene kognitive Verzerrung und wie man Zeitfallen verhindern kann wird in diesem Beitrag thematisiert. Sie haben zu viele Dinge zu tun und zu wenig Zeit, um sie zu tun? Dieses Gefühl der Zeitarmut trifft [...]
„Mama, machst du heute wieder ‚was für die Uni für uns?“
Meine dreieinhalbjährige Tochter sieht mich den Computer anschalten und fragt mich mit einem Strahlen im Gesicht: „Mama, machst du heute wieder ‚was für die Uni für uns?“ Das fragte sie mich im zweiten Lockdown der Corona-Pandemie. Sie wusste, dass sie dann etwas Zeit vor dem Fernseher verbringen dürfte. In aller Regel versuche ich solche Situationen zu vermeiden. Anstelle vom Kindergarten, welcher im Lockdown ja zu war, das Kind vor dem Fernseher abzustellen, kommt mir nicht richtig vor. Zugleich habe ich den Fernseher, gerade in Pandemie-Zeiten, zu schätzen gelernt.Ein Vollzeitstudium zu absolvieren kann herausfordernd sein. Ein Vollzeitstudium mit zwei Kleinkindern und [...]
(M)Ein Leben mit Flashbacks und Dissoziationen
Seit meinem 15ten Lebensjahr leide ich an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und einer dissoziativen Störung. Trotz vieler Anzeichen, Termine bei unterschiedlichsten Fachärzten, Psychiatern und psychologischen Psychotherapeuten habe ich die Diagnosen erst mit 31 Jahren erhalten. Auf das Fachpersonal wirkte ich immer gesund und munter. Meine Erkrankung kannte ich jedoch bereits schon mit 17 Jahren. Damals in der Fachoberschule nahm mich meine Psychologie-Lehrerin beiseite und sagte mir, dass mit mir etwas nicht stimmt. Nach längeren Gesprächen wies sie mich darauf hin, dass ich vermutlich Flashbacks und Dissoziationen habe und mir einen Psychotherapeuten suchen solle. Verstanden habe ich damals gefühlt nichts. Ich wusste [...]
Mut zur Veränderung
Langeweiliges Studium, kein sinnvoller Job, Ängste, Erkenntnisse und Erfolge. Das sind Höhen und Tiefen, die das Leben bekanntlich interessant machen und Entwicklung ermöglichen. In diesem Beitrag erzähle ich von meinem Weg zum Psychologiestudium an der SRH Fernhochschule Riedlingen und was ich dabei so gelernt habe. Höhen und Tiefen Quelle: Eigene Darstellung Abitur in der Tasche – und jetzt? Der Gegner ,,Numerus Clausus‘‘ (kurz: NC) wurde mir nach meinem Abitur gegenübergestellt. Dieser Gegner setzte mir Grenzen eines Studienanfangs an vielen Universitäten und Hochschulen in Deutschland. Grund dafür: Mein Abi-Schnitt. Doch dieser Gegner ist nicht unschlagbar, dachte ich mir. Voller Tatendrang meine [...]
Mein Selbst- und Zeitmanagement im Fernstudium
Über knapp zwei Jahre hatte ich bei Instagram einen Studi-Account, auf dem ich interessierte Personen durch meinen Studienalltag mitgenommen habe. Ich wurde in der Zeit immer wieder gefragt, wie ich es schaffe, mich so gut im Studium zu organisieren. Eine weitere Nachfrage war, wie ich es schaffe, motiviert zu bleiben. Die zweite Frage ist einfach beantwortet: Ich finde die Psychologie wahnsinnig faszinierend. Die erste Frage ist hingegen sehr viel komplexer und gar nicht einfach zu beantworten. Habe ich doch viele Techniken ausprobiert. Zu Beginn habe ich meine Studienplanung mit gefühlt tausend Tools gemacht. Da war zum einen mein White Board [...]
Kreativität – was ist das eigentlich?
Kreativität, ein abstrakter Begriff, doch was genau bedeutet und umfasst er? „Wow ist das kreativ!“ ein Satz, der in den unterschiedlichsten Situationen auftauchen kann. Ob bei der Bastelstunde, im Kunstmuseum, bei der Herstellung von Autos oder im betrieblichen Alltag, Kreativität umgibt uns in vielen Bereichen, die weit über das rein Visuelle hinaus gehen. Doch wieso ist das so und was genau beschreibt die Kreativität eigentlich? Eines ist klar: Kreativität ist vielseitig, darum lässt sie sich nur schwer definieren. Zunächst soll sie in Bezug auf Intelligenz näher erläutert werden. Hier wird Kreativität als das Lösen von Problemen verstanden für die es [...]