Im Körper laufen ständig unterbewusste Prozesse ab, die wir gar nicht wahrnehmen. Auch das, was in unserer Umwelt passiert und wie wir darauf reagieren, löst im Körper Reaktionen aus. Mithilfe von Biofeedback können einige dieser Prozesse sichtbar gemacht und für die Gesundheit und die Veränderung negativer Zustände genutzt werden. Was ist Biofeedback? Unter Biofeedback werden verschiedene therapeutische Maßnahmen verstanden, welche dazu dienen, Menschen ständig ablaufende körperliche Prozesse rückzumelden, die normalerweise nicht bewusst wahrgenommen werden. Dabei soll gelernt werden, diese Prozesse mit der Zeit selbst zu steuern (Petermann & Pätel, 2009, S. 247). Ständig ablaufende Prozesse sind bspw. die Herztätigkeit, die Atmung, [...]