411, 2024
Digital Detox: Warum es wichtig ist, digitale Pausen einzulegen
In der heutigen digitalisierten Welt sind wir mehr denn je mit Technologien verbunden. Smartphones, Tablets, Laptops und andere digitale Geräte sind ein integraler Bestandteil unseres täglichen Lebens geworden. In den meisten Berufen ist es kaum mehr vorstellbar, auf die Benutzung elektronischer Geräte, wie Smartphones oder Computer, zu verzichten. Auch außerhalb des beruflichen Umfelds bildet das Smartphone in der heutigen Zeit einen festen Bestandteil im Privatleben der meisten Menschen. Laut einer Bitkom-Umfrage aus dem Jahr 2017 nehmen 87 Prozent der deutschen Bevölkerung, welche ein Smartphone besitzen, dies mit in den Urlaub (Bitkom, 2017). Diese ständige Erreichbarkeit und die Flut an Informationen [...]