Coworking Spaces: Büro war gestern
Coworking Spaces: Was für die einen nach einer Übergangslösung für Start-Ups ohne eigene Bürofläche klingt, ist für die anderen ein beliebtes Arbeitsmodell der neuen Arbeitswelt. Die Digitalisierung in der Arbeitswelt und technische Fortschritte, die flexibles und ortsunabhängiges Arbeiten ermöglichen, aber auch ein zunehmendes Bedürfnis der Work-Life-Balance führen zu einem steigenden Bedarf an Flexibilität. So führt diese Entwicklung in der Arbeitswelt zu einem seit Jahren anhaltenden Trend, weg vom Büro und zum Home-Office bzw. Remote-Tätigkeit. Die ersehnte Flexibilität bieten Coworking Spaces, weltweit. Im Jahr 2020 haben rund 1,5 Mrd. Beschäftigte, insbesondere Selbstständige und Freiberufler in der IT und im Dienstleistungsbereich, mindestens [...]
Aufrecht ist der Mensch – warum eine aufrechte Körperhaltung wichtig ist
Für eine schlechte Körperhaltung gibt es viele Gründe. Einseitige Belastung wie langes Sitzen bei der Arbeit sowie zu wenig Bewegung können eine von ihnen sein. Dies kann man sich jedoch beruflich bedingt oftmals nicht aussuchen oder ändern. Aus den täglichen Fehlhaltungen können schnell Schmerzen sowie Kribbelgefühle und eine erschwerte Atmung entstehen. Durch gezieltes Training lassen sich jedoch chronische Beschwerden lindern. Geschwächte Muskulatur Rückenschmerzen und Verspannungen sind die Folge von geschwächten Muskeln. Der Muskulatur fehlen durch viele beruflich inaktive Tätigkeiten die Reize und schwächen aufgrund dessen ab. Gerade stützende Bereiche wie Bauch- und Rückenmuskulatur sind nur schwach ausgeprägt. Auch Verkürzungen und [...]