Warum „Disziplin“ dich krank macht
Warum fällt es einigen Menschen so leicht, ihre Ziele zu verfolgen, während andere unter uns dabei förmlich ausbrennen? Das könnte daran liegen, dass wir eine ungünstige Idee von Disziplin haben, nämlich eine Art der Selbstunterdrückung, die ich „Bulldozing“ nenne. Ich werde erläutern, was Bulldozing ist, was es für schwerwiegende Folgen hat und was du dagegen tun kannst. Was verstehen wir unter "Disziplin"? Viele Menschen erleben etwas, das sie als Selbstsabotage wahrnehmen. Du kennst es sicher von deinen Neujahrsvorsätzen: nach und nach gehst du doch nicht mehr fünfmal pro Woche joggen. Du denkst, du bräuchtest einfach mehr Disziplin. Sie lässt sich [...]
„Ist es ein Blatt oder ein Schmetterling“ – ADHS bei Grundschulkindern
Ein betroffenes neunjähriges Kind erzählte mir auf Nachfrage, wie es in der Schule ist, folgende Beobachtung: „Meine Mathelehrerin hat der Klasse Aufgaben gegeben, die ich nicht lösen konnte, weil es zu laut war. Die anderen Kinder haben laut miteinander gesprochen und ich konnte mich nicht konzentrieren. Meiner Lehrerin sagte ich das dann und sie ließ mich die Aufgaben in einem Nebenraum machen. Dort saß ich am Fenster und ich sah am Baum ein merkwürdiges Blatt. Ich mag die Natur gern und hab es lange beobachtet. Als es sich mehr und mehr bewegte, dachte ich darüber nach, ob es vielleicht eher [...]
Erststudium mit 39? Mein Weg zur Psychologie
Lebens- und Bildungswege sind selten geradlinig und auch wenn es noch immer gesellschaftlich ein Manko zu sein scheint, nicht direkt während des Abiturs den spezifischen Karriereplan zu haben, kommen diese Umwege im Bildungsbereich vor. Jedoch sinkt das Durchschnittsalter der Hochschulabsolventen in Deutschland kontinuierlich. Im Jahr 2022 betrug das Alter der Absolventen nach dem Erststudium im Durchschnitt 23,6 Jahre, was im Vergleich zu vor einem Jahrzehnt, als Absolventen im Schnitt 26,6 Jahre alt waren, eine signifikante Verjüngung darstellt (Statistisches Bundesamt, 2023). Wie kam es also zu der Entscheidung, dass ich erst mit 39 Jahren mein Erststudium begann? Ich heiße Sylke, bin [...]
Wie man eine Taube dazu bringt, eine Rakete zu steuern
Die Geschichte von einem Psychologen, der Tauben die Kontrolle über Kriegswaffen geben wollte.
Aufwachsen im digitalen Zeitalter: Chancen und Risiken der Mediennutzung bei Kindern
In einer Zeit, in der digitale Technologien einen immer präsenteren Platz einnehmen, sind Kinder von klein auf von einer Vielzahl digitaler Medien umgeben. Von Smartphones über Tablets bis hin zu interaktiven Lernplattformen – die Vielfalt erstreckt sich über ein breites Spektrum. Die Frage, die sich Eltern, Bildungsfachkräfte und Gesellschaft gleichermaßen stellen, lautet: Welchen Einfluss haben diese digitalen Medien auf die Entwicklung und Gesundheit der Kinder? Frühe Nutzung digitaler Medien bei Kindern über den empfohlenen Grenzwerten Die zunehmende frühzeitige Nutzung digitaler Bildschirmmedien bei Kindern ist alarmierend. In den letzten zehn Jahren hat sich das Durchschnittsalter, in dem Kinder digitale Medien verwenden, [...]
Personalentwicklung – die vielfältigen Möglichkeiten zu nutzen wissen!
Eine Studie von Ernest & Young (2022) belegt, dass Weiterbildungsmöglichkeiten und Talentförderung eine wichtige Rolle bei der Arbeitgeberwahl spielen. Sie sind eine wichtige Voraussetzung, um sich für einen Arbeitgeber zu entscheiden. Aber auch für Unternehmen ist Personalentwicklung von hoher Bedeutung, um die Arbeitsfähigkeit ihrer Arbeitnehmenden zu erhalten oder Personal für neue Aufgaben intern weiter zu qualifizieren. In diesem Beitrag soll Personalentwicklung mit ihren Ansätzen und Methoden, wie teamorientiertes Lernen, Learning Management Systeme und Karriereentwicklungssysteme genauer in den Blick genommen werden. Was genau ist eigentlich Personalentwicklung? Personalentwicklung soll sicherstellen, dass die Mitarbeitenden zur Erfüllung ihrer Arbeitsaufgaben befähigt werden, um so die [...]