Corona und die Psyche: Perspektiven im Bereich des Coachings
Ein Virus breitet sich aus. Die Menschen sind verunsichert, verängstigt, verärgert. In Folge der staatlichen Maßnahmen und der damit einhergehenden psychosozialen Auswirkungen auf den Alltag ist mit einem erhöhten Distress-Erleben der Bevölkerung zu rechnen.[1] Knapp 18 Mio. Erwachsene in Deutschland erkranken jährlich an einer psychischen Störung – mit am häufigsten an Angsterkrankungen oder Depressionen. Für diese Bevölkerungsgruppe stellt die Corona-Krise nochmal eine ganz eigene Herausforderung dar.[2] Die Versorgung ist derzeit noch mangelhaft, die Rahmenbedingungen der videobasierten Therapie unausgereift. Therapeuten befürchten daher einen Anstieg der therapiebedürftigen psychischen Erkrankungen in der kommenden Zeit.[3] Vielfach wird als Schlüsselbegriff Resilienz genannt. Die Neuorientierung in [...]
Wie ein Fels in der Brandung – Resilienz in Zeiten von Corona
Als größte Krise seit dem Ende des Zweiten Weltkriegs wurde die aktuelle Corona-Krise durch die UN (United Nations) bezeichnet (tagesschau.de, 2020). Angesichts der gesundheitlichen und wirtschaftlichen Bedrohung verfallen zahlreiche Menschen in Angst oder Resignation. Andere Menschen stürzen durch die soziale Distanzierung und damit verbundene soziale Einschränkungen in eine psychische Krise. Wie aktuelle tägliche Umfragen zeigen, sorgen sich zwischen 12 bis 34 Prozent der Befragten in Deutschland aufgrund der Corona-Pandemie um ihr psychisches Wohlergehen (Statista, 2020). Dessen ungeachtet gibt es noch die Menschen, welchen die gegenwärtige Situation nichts anzuhaben scheint, die trotz Corona-Krise und Kontaktbeschränkungen wie ein Fels in der Brandung [...]
Was ist eigentlich Resilienz?
Warum werden manche Menschen krank, wenn sie belastenden Situationen ausgesetzt sind? Warum verkraftet ein Mensch den Tod oder die schwere Krankheit eines nahen Angehörigen besser, als eine andere? Warum entwickeln manche Menschen, die als Kind Gewalt im Elternhaus erfahren haben eine psychische Störung und andere nicht? Was hilft den Menschen, damit sie aus Krisensituationen wieder herauskommen, ohne an ihnen zu zerbrechen? Sind es bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, die Menschen dabei helfen aus schwierigen Situationen gestärkt hervorzugehen? Woran finden Menschen in schwierigen Situationen Halt?[1] Diese Fragen sind unter anderem Gegenstand der Resilienzforschung. Begriffsdefinition Konkret beschäftigt sich die Resilienzforschung mit der sehr komplexen Frage, [...]