Du gehörst zu der Kategorie von Menschen, die denken, dass Schlaf "irgendwann später" erledigt werden kann? Du bist der Meinung, dass Kaffee und Entschlossenheit ausreichen, um die bevorstehenden Herausforderungen zu bewältigen? Dann ist dieser Blogbeitrag genau für dich und für alle anderen, die in der hektischen Arbeitswelt manchmal vergessen, dass Schlaf keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist. - Schlafmangel: Mehr als nur Müdigkeit Die Schlafpsychologie ist längst keine Nische mehr, sondern ein ernstzunehmender Faktor in der modernen Arbeitswelt. Ja, du hast richtig gelesen. In einer Kultur, die oft "always-on" und leistungsorientiert ist, vergessen wir schnell, wie grundlegend Schlaf für unsere [...]